반응형 여드름에안좋은음식1 여드름에 좋은 음식과 여드름에 안좋은 음식 여드름을 완전히 없애는 음식은 없지만 피부 건강을 촉진하고 여드름 발생을 줄일 수 있는 음식들이 있습니다. 또한 여드름을 악화시키거나 여드름 발생을 촉진할 수 있는 음식들도 있습니다. 여드름에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.여드름에 좋은 음식1.검은콩검은콩에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 피부 염증을 감소시키고 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 검은콩의 섬유질은 소화를 돕고 체내의 독소를 제거하는 데 도움이 되어 피부에 영향을 미치는 여러가지 요인을 줄일 수 있습니다. 2. 토마토토마토에는 리코펜이라는 강력한 항산화물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 리코펜은 피부의 염증을 감소시키고 피부 세포를 보호하여 여드름을 관리하는 데 도움이 됩니다. 또한 토마토의 비타민 C는 피부 조직.. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형